Het Stress- OFF & good food ON programma
1 op de 5 werknemers ervaart momenteel mentale klachten. Huisartsenpraktijken en bedrijfsartsen hebben de handen vol aan de groep die zich ziekmelden door overbelasting. Een privé situatie, werkdruk, personeelstekorten en soms in combinatie met een ongezond voedingspatroon zijn volgens expertisecentrums grote boosdoeners!
Ervaren jullie op de werkvloer ook problemen door toename van overgewicht en stressklachten of hebben jullie behoefte aan preventief maatwerk om deze klachten te reduceren naar het minimum? Vos in de praktijk heeft een effectief programma ontworpen die voldoet aan de eisen van stress specialisten en de richtlijnen van het voedingscentrum.
Tijdens het: “Stress OFF & good food ON” programma, dat bestaat uit 4 één op één consulten, werken we aan:
- Het opstellen en toelichten van een passend voedingspatroon volgens de richtlijnen goede voeding van het Voedingscentrum.
- Staan we stil bij: Waar sta je, wat verwacht je en wat is je kracht.
(Wanneer wenselijk een ontspanningsmassage, gerelateerd aan stressreductie)
Mentale rust
Leer effectieve strategieën om stress te beheersen en meer innerlijke rust te vinden.
Gezonde voeding
Ontwikkel een voedingspatroon dat past bij uw behoeften en uw welzijn ondersteunt.
Nieuwe energie
Voel u weer energiek en vitaal door de combinatie van stressreductie en goede voeding.
Voor wie is dit programma?
Dit unieke concept is geschikt voor iedereen met mentale problemen in combinatie met én zonder overgewicht. Het is effectief als er behoefte is aan preventief maatwerk om stress- en burn-out klachten te reduceren op de werkvloer.
Het programma kan online, op locatie of plaatsvinden in onze praktijk. Mail of bel gerust mochten er nog vragen zijn over tarieven en/ of aanmeldingen of als u behoefte heeft aan een kennismakingsgesprek met een Stress of foodmanager van Vos!
" We zijn 1 geheel, dat wat we eten heeft invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons voelen maakt dat we bepaalde keuzes maken..."