Het Stress- OFF & good food ON programma

1 op de 5 werknemers ervaart momenteel mentale klachten. Huisartsenpraktijken en bedrijfsartsen hebben de handen vol aan de groep die zich ziekmelden door overbelasting. Een privé situatie, werkdruk, personeelstekorten en soms in combinatie met een ongezond voedingspatroon zijn volgens expertisecentrums grote boosdoeners!

Ervaren jullie op de werkvloer ook problemen door toename van overgewicht en stressklachten of hebben jullie behoefte aan preventief maatwerk om deze klachten te reduceren naar het minimum? Vos in de praktijk heeft een effectief programma ontworpen die voldoet aan de eisen van stress specialisten en de richtlijnen van het voedingscentrum.                                                                                                                                         

Tijdens het: “Stress OFF & good food ON” programma, dat bestaat uit 4 één op één consulten, werken we aan:

  • Het opstellen en toelichten van een passend voedingspatroon volgens de richtlijnen goede voeding van het Voedingscentrum.
  • Staan we stil bij: Waar sta je, wat verwacht je en wat is je kracht.

(Wanneer wenselijk een ontspanningsmassage, gerelateerd aan stressreductie)

 

 

Mentale rust

Leer effectieve strategieën om stress te beheersen en meer innerlijke rust te vinden.

Gezonde voeding

Ontwikkel een voedingspatroon dat past bij uw behoeften en uw welzijn ondersteunt.

Nieuwe energie

Voel u weer energiek en vitaal door de combinatie van stressreductie en goede voeding.

Voor wie is dit programma?

 

Dit unieke concept is geschikt voor iedereen die te maken heeft met mentale klachten, zowel in combinatie met overgewicht als zonder. Daarnaast is het een effectieve oplossing wanneer er behoefte is aan preventief maatwerk om stress- en burn-outklachten op de werkvloer te verminderen.

Het programma kan online worden gevolgd, op locatie worden aangeboden of plaatsvinden in onze praktijk. Heeft u vragen over tarieven en/of aanmeldingen, of wilt u graag een kennismakingsgesprek met een Stress- of Foodmanager van Vos? Neem dan gerust contact met ons op via mail of telefoon.

" We zijn 1 geheel, dat wat we eten heeft invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons voelen maakt dat we bepaalde keuzes maken..."